首先你要确认延迟是因为网络、计算机配置、还是插件导致的。

1、如果是网络的问题，那么运行WOW的时候，你可以通过Ping其他网站查看丢包率；同时，如果是网络问题，平时正常的浏览网页和下载也会受到影响，比较容易发现。这个问题通常是由于后台运行了迅雷之类的P2P软件，或者局域网使用了这类软件所致，廉价的wifi路由器由于信号质量也会偶尔出现这个问题。

2、如果是计算机配置，在载入wow之后，会逐渐变得流畅，尤其在负载较低（例如人少的野外区域）变得流畅。大多数是因为CPU和内存比较旧，同时开了较高的特效或者后台运行程序太多所致；可以通过升级硬件改善。同理，确认这个问题，也可以通过进入战场和团队副本观察，如果这些场景会显著导致卡顿，必然是硬件应付不了当前的运算量。

3、插件。实时监控插件都会大幅度占用资源，常见的是团队警报、DBM、GRID（团队框架）、recount、SKADA（输出、治疗等统计）。这些插件在人多战斗复杂的环境下，可能会导致单一线程占用过高或者锁死。解决办法可以在人物登陆界面屏蔽，或者直接在游戏根目录删除interface下addons。