在口袋妖怪中，玩家可以在宝可梦的属性中看到个体值的属性，很多玩家都不清楚个体值的作用是什么，接下来就由小编来告诉大家个体值有什么用。

游戏中，个体值是宝可梦与生俱来的属性数值，决定了宝可梦的能力值，每项能力都有对应的个体值，范围从0至31，在收服宝可梦或获得宝可梦的蛋时个体值就决定了，且无法更改；

玩家可以通过极限特训来提升个体值对应能力值的属性，最高可以将能力提升满，但是不会影响个体值。

极限特训仅能培育等级100的宝可梦，提高其与生俱来的能力。要进行极限特训，就需要成为冠军并且和进行极限特训的NPC交换银色王冠或者金色王冠。

银色王冠能将宝可梦的一项能力提高到最高个体值情况下能达到的最高数值，金色王冠能将宝可梦的所有能力提高到最高个体值情况下能达到的最高数值。

极限特训只提高了能力值而不改变个体值，因此不会影响个体值遗传和觉醒力量计算。